発酵食品に食物繊維を
プラスしたまんぷく味噌汁
普段のお味噌汁にオートミールを加えるだけの簡単な一品。発酵食品をさらに健康的に。
オートミールの量を調整することによって、「かたさ」を変えることができます。
［材料］
- オートミール10～30ｇ
- 即席味噌汁1パック
［作り方］
即席味噌汁をお椀に入れて熱湯で溶かす。
オートミールを入れて、かるくかき混ぜ１～2分待つ。
※1調理中、調理後の火傷にご注意ください。
※2調理器具や器などは必ず深めのものをご使用ください。（浅いとふきこぼれる可能性があります）
※3調理中は目を離さないようにご注意ください。