もちもちおーとみーるすいとん

少量の片栗粉を加えてもちもち食感をアップ。
食欲のない時にもするりと食べられてしまうあっさりスープ。

日食プレミアムピュアオートミール
340g

日食オーガニックピュアオートミール
330g

フィンランド産
オーガニックオートミール
330g

日食オーツ
500g

日食ロールドオーツ
350g

［作り方］

オートミールと水を耐熱容器に入れ、500～600w電子レンジでラップをかけずに1分30秒加熱する。片栗粉を混ぜ合わせる。

鶏むね肉は一口大にそぎ切りし、片栗粉少々（分量外）をまぶしておく。ほうれん草は下茹でして水に取る。

鍋にだし汁、調味料を入れ火にかける。沸いたら１をスプーンで一口大ずつ落とし入れ1分煮る。

３に鶏肉を一つずつ加え、1分煮て鶏肉が白くなったら火を止める。

ほうれん草の水気をしぼり、4cm長に切って加える。

※顆粒だしを使う場合は水200mlに対し、小さじ1/2を溶かす。味をみて塩を少なめに調節する。