「温活」とは、冷えからくる様々な不調をケアすること。
＼ 実は!冬が最も基礎代謝が上がる!／
※酵素は、消化、吸収、代謝など、体の中のあらゆる反応になくてはならないものです。
オートミールで「食べる温活」
腸内環境を整えて基礎代謝アップ
ぬるめのお湯にゆっくり浸かる
